Recuperación
Programa de ejercicios terapéuticos para el síndrome del túnel carpiano
Para garantizar que este programa de ejercicios sea seguro y eficaz para usted, debe realizarlo bajo la supervisión de su médico. Consulte con su médico o fisioterapeuta qué ejercicios le ayudarán mejor a alcanzar sus objetivos de rehabilitación.
El síndrome del túnel carpiano es una afección que provoca dolor, entumecimiento y hormigueo en la mano y el brazo. Se produce cuando uno de los nervios principales de la mano —el nervio mediano— sufre una compresión al pasar por un estrecho conducto de la muñeca denominado túnel carpiano.
Un programa de ejercicios terapéuticos es una de las opciones de tratamiento que tu médico puede recomendarte para el síndrome del túnel carpiano. Hay ejercicios específicos que pueden ayudar a reducir la presión sobre el nervio mediano en la muñeca. Estos ejercicios pueden combinarse con el uso de fajas o férulas, medicación y cambios en la actividad diaria para ayudar a aliviar los síntomas.
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La AAOS no respalda ningún tratamiento, procedimiento, producto ni médico mencionado en este documento. Esta información se facilita con fines educativos y no pretende constituir un consejo médico. Cualquier persona que necesite asesoramiento o asistencia ortopédica específica debe consultar a su cirujano ortopédico o buscar uno en su zona a través del programa «Buscar un ortopedista» de la AAOS, disponible en este sitio web.